Skip to content
logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
Close

Search

#przepisy #gotowanie #natura
logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
Close

Search

#przepisy #gotowanie #natura
Home/Ugotowane/Lunchbox/Pęczak ze szparagami i orzechami
Przepis na pęczak ze szparagami
LunchboxUgotowaneWiosna

Pęczak ze szparagami i orzechami

16 maja 2017

Zrobiłam sobie szparagowy weekend. Każdego dnia coś ze szparagami. Najbardziej smakowały mi klasyki czyli szparagi sosem, albo z jajkiem z płynnym żółtkiem i zupa szparagowa. Z mniej ogranych smaków zrobiłam sałatkę ziemniaczana ze szparagami i kaszę pęczak ze szparagami. W końcu sezon na szparagi jest tylko raz do roku! A że ostatnio uwielbiam wszystko co zawiera kaszę pęczak i orzechy, to bez nich też się nie obyło.

Uwielbiam zielone, bo nie trzeba ich obierać. Szparagi najlepsze są młode, cienkie i świeże – prosto od sprawdzonego producenta. Najlepiej mają pod tym względem poznaniacy, bo mają w okolicy wiele szparagowych gospodarstw. Moje szparagi na zdjęciu to Dobre Szparagi. Można je dostać w Poznaniu (nawet z dostawą do domu) i Wrocławiu.

szparagi

Składniki na 2 porcje:

pęczek zielonych szparagów

szklanka suchego pęczaku – namoczonego lub wypłukanego na sitku i ugotowanego

kieliszek białego wytrawnego wina (opcjonalnie)

świeżo mielony pieprz

mała czerwona cebula drobno posiekana

kilka posiekanych listków mięty

6 suszonych moreli pokrojonych na plasterki

6 orzechów włoskich – wyłuskanych i podprażonych na patelni

pół opakowania sera feta pokrojonego na kawałki

 

Przepis na pęczak ze szparagami

Szparagom odciąć zdrewniałe końcówki i ugotować je 5 minut w gorącej wodzie z odrobiną soli i cukru. Pęczak odsączyć, podgrzewając go na małym ogniu dodać wino, cebulę, pieprz, miętę i morele. Wyłożyć pęczak na talerz dzieląc go na 2 porcje. Na to wyłożyć po połowie pęczka szparagów. Udekorować orzechami i fetą.

Przepis na pęczak ze szparagami

Lubisz moje wpisy? Bądź na bieżąco na Facebooku i Instagramie!

Tags:

pęczakszparagi
Author

Ugotowane Pozamiatane

Follow Me
Other Articles
Przepis na sałatkę ziemniaczaną ze szparagami
Previous

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i fetą

W słoiku Kasia Marciniewicz
Next

“W słoiku” – recenzja

5 Comments
  1. Klaudia Nadolna pisze:
    16 maja 2017 o 21:28

    Wszędzie widzę szparagi, a ja ich tak nie lubię 😀

    Odpowiedz
    1. Ugotowane Pozamiatane pisze:
      17 maja 2017 o 09:59

      Jako dziecko też nie lubiłam, ale teraz mogłabym jeść codziennie.

      Odpowiedz
  2. Bookendorfina Izabela Pycio pisze:
    17 maja 2017 o 07:05

    Przepis bardzo chętnie wypróbuję, jeszcze nie miałam okazji wypróbować szparagów w takiej odsłonie. 🙂

    Odpowiedz
  3. Monika pisze:
    17 maja 2017 o 14:51

    Kocham szparagi, u mnie wczoraj rowniez goscily na stole 🙂 Ale w wersji tradycyjnej czyli zawijane w boczku i z sosem Bernenskim 😉

    Odpowiedz
    1. Ugotowane Pozamiatane pisze:
      17 maja 2017 o 14:59

      Też uwielbiam z boczkiem i sosem

      Odpowiedz
Show Comments

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze wpisy

  • Czy kryształki na dnie butelki białego wina świadczą o jego zepsuciu?Czy kryształki na dnie butelki białego wina świadczą o jego zepsuciu?
    2 listopada 2026
  • Na czym polegają wyścigi konne? – Zasady i wyjaśnienie
    7 października 2026
  • Duże owoce, brak kolców – poznaj jeżynę TRIPLE CROWN
    29 września 2026
  • Targ zamiast restauracji? Dlaczego lokalne bazary mówią więcej o kuchni niż luksusowe lokale
    21 września 2026
  • Przetwory owocowe ze znakiem Jakość TradycjaPrzetwory owocowe ze znakiem Jakość Tradycja
    3 września 2026

Na śniadanie

  • jajko herbacianeChińskie jajka herbaciane
    8 kwietnia 2016
  • Tatar ze śledzia z groszkiem i ogórkiem
    28 listopada 2016
  • biała kiełbasaKanapka ze smażoną białą kiełbasą i szpinakiem
    15 lutego 2017

Na obiad

  • schab nadziewany tuńczykiemSchab nadziewany tuńczykiem, czyli polska wersja vitello tonnato
    8 marca 2018
  • kulki z macyPulpeciki z macy do rosołu
    23 stycznia 2017
  • Pierogi z wieprzowiną w rosole z parmezanem
    22 lutego 2016

Na kolację

  • tabbouleh z kalafioraSałatka z kalafiora w rożkach od lodów
    31 października 2017
  • Koreczki seroweKoreczki serowe
    24 lutego 2017
  • mięsny jeżMięsny jeż
    1 stycznia 2017
Copyright 2016-2026 - UgotowanePozamiatane.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.