Jeżeli uwielbiasz świeże zioła, dodajesz je do wszystkiego, koniecznie musisz zapoznać się z tym wpisem. Podpowiemy, jak uprawiać zioła na parapecie? Jak je pielęgnować oraz jakie gatunki sprawdzą się w domu i na balkonie?

Potrzeba jedzenia stanowi podstawę piramidy potrzeb człowieka. Nie jesteśmy w stanie funkcjonować bez dostarczania organizmowi elementów odżywczych, podobnie jak nie możemy egzystować bez oddychania. I podobnie, jak rozróżniamy zapachy przyjemne od uciążliwych, tak dywersyfikujemy posiłki pod względem przyjemności ich spożywania. Czy jednak chodzi jedynie o ich smak? Zastanówmy się nad tym, jak wygląd potraw wpływa na poziom naszej […]

Ważne, żeby przepisy na letnie obiady były szybkie do zrobienia, proste i pyszne. Coś efektownego, oryginalnego i z nietypowym wykorzystaniem sezonowych letnich składników.

Ciąża to wyjątkowy stan w życiu każdej kobiety. W ostatnim czasie wokół diety dla kobiet w ciąży nagromadziło się sporo mitów. W tym znajdziesz praktyczne wskazówki, co jeść, a czego unikać, gdy spodziewasz się dziecka. Zapraszamy do lektury (nie tylko wszystkie przyszłe mamy)! Zapotrzebowanie kaloryczne kobiet w ciąży W pierwszym trymestrze zapotrzebowanie kaloryczne jest takie jak przed ciążą. Nieznacznie […]

Każdy dobry dzień zaczyna się od porządnego śniadania. Teraz kiedy więcej czasu spędzamy w domu, śniadania na mieście tracą na popularności. Nie musimy jednak rezygnować z porannej uczty, zwłaszcza że wiele szybkich przepisów jest proste, zdrowe i pożywne.

Dobrze zaprojektowana wyspa kuchenna to funkcjonalny sposób na otwarcie kuchni na salon bądź jadalnię. Podkreśla efekt wizualny i nadaje całości nowoczesnego klimatu. Wyspa kuchenna wymaga jednak dużej przestrzeni, a jej budowa i montaż wiążą się zwykle z wysokimi kosztami.Open space to jeden z największych trendów architektonicznych ostatnich czasów. Otwarcie kuchni na pokoje dzienne lub jadalnię […]