#przepisy #gotowanie #natura
Sergei Boutenko proponuje nam zdrowsze, dziksze i tańsze życie. Dzikie rośliny to dla niego sposób na kontakt z naturą i zrównoważony, zdrowy styl życia. Są odżywcze i darmowe. Wcale nie musimy jeść ich prosto z krzaka. Wystarczy przerobić je na zielone koktajle czy pesto, które spokojnie możemy doprawić tak, jak lubimy. Jak Sergei zaczął korzystać z dzikiej […]
Aromaterapia to prawdopodobnie najbardziej przyjemna dziedzina medycyny naturalnej, która jest dobra dla naszego ciała, ducha i do tego poprawia każdemu nastrój. Olejki eteryczne pięknie pachną i działają relaksująco. Niektóre mają potwierdzone działanie prozdrowotne, gdy przyjmujemy je w postaci inhalacji lub przez skórę. Przywracają nam równowagę a pachnące masaże i kąpiele pomagają przezwyciężyć trudne stany emocjonalne. Oczywiście […]
Kiedy byłam na studiach, zapisałam się na wyjazdowy kurs botaniki w Puszczy Białowieskiej. Zapowiadało się wspaniale, ponieważ kurs obejmował tydzień zajęć praktycznych w lesie. Niestety na miejscu okazało się, że nie mam absolutnie żadnych uzdolnień botanicznych, wprost przeciwnie – szło mi koszmarnie. Mchów wysoko na gałęziach drzew nie widziałam zbyt dobrze, małe byliny i trawy wyglądały […]
Gdybym miała godzinę więcej każdego dnia, chciałabym przygotowywać weki, czyli słoiki z daniami na zapas. Jeden raz poświęcamy trochę czasu, ale potem mamy całą półkę pysznych opcji. Wybieramy jeden.Otwieramy słoik i mamy gotowy obiad lub półprodukt, z którego można coś szybko zrobić. Najbardziej opłaca się wekować właśnie takie gotowe dania np. leczo, bigos, […]
Zastąpienie detergentów octem to nie tylko porządki bez chemii, ale też duża oszczędność. Butelka octu kosztuje 2 złote i starcza na bardzo długo. Plusem czyszczenia octem jest to, że mamy 1 uniwersalny preparat, którym posprzątamy i kuchnie i łazienkę. Ocet czyści każdy tłuszcz i kamień. Jak czyścić octem? Do wyboru mamy zanurzanie w occie miękkiej szmatki albo używanie rozcieńczonego […]
Przepis Beaty Sobczyńskiej z warsztatów „Zrób sobie kosmetyk”. Balsam do ust z oliwy, miodu, wosku pszczelego i olejku pomarańczowego W kieliszku podgrzać w kąpieli wodnej: pół kieliszka oliwy z oliwek i łyżeczkę wosku pszczelego startego na tarce (do kupienia w sklepach zielarskich i na allegro). Wosk pszczeli to ten kwadrat na zdjęciu. Gdy wosk się rozpuści dodajemy ćwierć łyżeczki miodu […]
