Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, bo to od niego zaczyna się dzień. Jeśli starczy nam zaparcia, żeby jeść je codziennie przed wyjściem z domu, będziemy zdrowsi i szczęśliwsi. Powinno więc być więcej książek z przepisami, dla osób, które same nie mają pomysłu na to, co zrobić na śniadanie. Tymczasem większość książek kucharskich albo zajmuje się drugim śniadaniem, które jemy już poza domem, albo jest napisana w krajach, które nie mają tak bogatej tradycji śniadaniowej jak Polska. Przecież nie chcemy czytać rad kogoś, kto pochodzi z kraju, gdzie rano je się tylko słodką bułkę np. Śniadanlove?
Beata Śniechowska wygrała drugiego Masterchefa, więc wydała już książkę pomastrchefową. Jej kolejną publikacją są “Pyszne poranki”, gdzie autorka wreszczie może pozwolić sobie na bycie sobą. Beata dzieli się własnym życiem, pokazując co naprawdę je ze swoją rodziną. Jej książka to zarówno leniwe, syte niedzielne poranki, jak i śniadania na wynos jedzone w biegu. Propozycje są zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Sponsorem książki jest Oleofarm – producent zdrowych olejów. Niestety ten patronat jest nieco zbyt widoczny w poszczególnych przepisach.
Co z tej książki trafi na mój stół śniadaniowy?
Na pewno wypróbuję słodkie wersje twarożka śniadaniowego np. z truskawkami lub jabłkiem i kminkiem, mus ze skiełkowanej kaszy gryczanej, bajgle z łososiem i pomarańczą, sałatkę chlebowa z tuńczykiem, kanapkę z omletem, sałatkę ziemniaczaną z jabłkiem, dynię z sosem chmichurri. Ze śniadań na słodko smakowicie wygląda risotto z frużeliną i kisiel marchewkowo-pomarańczowy.
[nokaut-offers-box url=’p:/hobby-i-poradniki/pyszne-poranki-101-pomyslow-na-smaczne-i-zdrowe-sniadania-9788380532045.html’ classes=”big”]
Pyszne poranki. 101 pomysłów na smaczne i zdrowe śniadania
Beata Śniechowska
Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
Data premiery: 2017
o tak masz racje, mierżą mnie te pomysły na słodkie sniadania, typu croissant z czekoladą. Nic zdrowego i taka masa kalorii, sama poszukuje inspiracji sniadaniowych, bo moja owsianka troche zaczyna mnie nudzic. Dzieki za tego posta, pozdrawiam ciepło
To prawda. Po wytrawnym śniadaniu człowiek się od razu lepiej czuje