Wiele osób boryka się ze zbyt wysokim cholesterolem. Aby obniżyć jego poziom, warto stosować odpowiednią dietę. Jaki olej na obniżenie cholesterolu będzie najlepszy?

Trudno wyobrazić sobie przygotowanie smacznych potraw bez użycia oliwy, dlatego warto zmienić olej na porządną oliwę z oliwek.

Dziś będzie obiad w stylu hiszpańskim. Przepisy pochodzą z kuchni Amelii Gómez, właścicielki Travel & Cuisine. Amelia prowadziła warsztaty gtowania w Ambasadzie Hiszpanii, zorganizowane przez Agencję Promocji Regionu Andaluzji – Extenda. Głównym bohaterem tych warsztatów była oliwa z oliwek extra virgin, więc każde danie ma jej odrobinę. Zaczniemy od chłodnika z pomidorów i buraków, przystawką […]