Cateringi dietetyczne – jak wybrać

Jakiś czas temu testowałam wegetariańską dietę pudełkową. Traktowałam to jako sposób, żeby testując nową dietę, wspomóc się gotowymi posiłkami, które dostarczane są do domu. Chciałam mieć możliwość zobaczenia jakie są możliwości na takiej diecie, co mi smakuje, oraz mieć gwarancję, że posiłki będą zbilansowane i nie zrobimy sobie krzywdy.

Teraz cateringi dietetyczne przestały być egzotyczną nowością. W samej Warszawie jest ponad 100 firm, które dostarczają gotowe posiłki. Jeśli chcemy się zdrowiej odżywiać, możemy wybrać spośród diet bezglutenowych, vege, paleo, sportowych, Montignaca, odchudzających. Potem wybieramy ile kalorii chcemy sobie dostarczać. Jest nawet nowa forma, która dostarcza osobisty catering dla osób, które lubią gotować i nie chcą z tego rezygnować.
Wybór staje się zbyt duży, żeby móc świadomie podjąć decyzję. Możemy każdego dnia testować inną dietę, albo skorzystać z agregatora, gdzie są oferty prawie wszystkich firm. Strona nazywa się cateromarket.pl. Wpisujemy w wyszukiwarkę wybrane przez siebie parametry i dostajemy wszystkie możliwe oferty, które możemy sobie sortować wg. ceny, średniej ocen, albo popularności wśród innych użytkowników.

Dużo łatwiej niż gdybyśmy musieli wchodzi na każdą stronę po kolei i porównywać oferty.

Kiedy mamy już wybraną shortlistę np. kilka firm oferujących dietę vege możemy przeczytać opis tej firmy i zobaczyć na podstawie ilu opinii wystawiono ocenę, bo średnia 4,7 na podstawie 20 opinii jest bardziej wiarygodna niż 5,0 na podstawie 4 opinii.

Przykładowy opis firmy wygląda tak:

Nazwa firmy np. Eat Zone, w jakich miastach działa – np.  Eat Zone jest w Warszawie i Trójmieście. Jakie diety firma ma w ofercie np. : Optimal, No Fish, wegetariańską VegEnjoy (zawiera produkty mleczne, jaja oraz miód) oraz Bezglutenową.  Czy są jakieś dodatkowe funkcje na stronie np. kalkulator, pomagający  obliczyć  BMI i możliwą utratę wagi przy poszczególnych rodzajach diety np.  1000, 1200, 1500, 2000 i 2500 kcal. Przykładowo jeśli będę na diecie  1500 kalorii to powinnam spodziewać się, że schudnę 2 kilo

Jeśli wybierzemy tą firmę, to po kliknięciu zobaczymy przykładowe menu, informacje o certyfikatach jakie posiada firma i odnośniki do jej strony www i kanałów Social Media. Jest też rozbudowana recenzja napisana przez Redakcję z opisem dań, które były testowane. Testy obejmują aż 10 dni, co rzadko się zdarza, więc możemy w pełni zobaczyć, na co się piszemy. Opisane są zarówno plusy jak i minusy skorzystania z tej oferty. Możemy przeczytać też opinie zwykłych użytkowników i sami się wypowiedzieć, jeśli skorzystamy już z tej oferty. Kryteria, które są oceniane to smak posiłku, jakość składników, różnorodność dań, estetyka podania, pudełko i dostawa.

 

Na przykładzie Eatzone ocena może wyglądać tak:

4.7  Smak posiłku

4.8  Estetyka podania

4.6  Jakość składników

4.5  Różnorodność dań

5.0  Pudełko

4.9  Dostawa

Oznacza to, że posiłki będą estetyczne i dostarczone na czas w ładnym pudełku, ale nie będą zbyt różnorodne – poszczególne dania mogą się powtórzyć w czasie danego tygodnia. Jeśli nam to odpowiada możemy przejść na stronę konkretnego cateringi i zamówić bez dodatkowych opłat.