Skip to content
logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
Close

Search

#przepisy #gotowanie #natura
logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
Close

Search

#przepisy #gotowanie #natura
Home/Ugotowane/Lunchbox/Sałatka warstwowa z makrelą
Sałatka warstwowa z makrelą
LunchboxSałatkiUgotowane

Sałatka warstwowa z makrelą

18 stycznia 2017

Uwielbiam warstwowce. Ponieważ staram się jeść więcej ryb, które średnio lubię, dziś będzie coś z makrelą. Ile można jeść tuńczyka z puszki czy mimozę? Sałatkę warstwową najlepiej podawać w szklanym naczyniu, żeby goście docenili jej urodę. Można przygotować jedną dużą miskę albo indywidualne porcje dla każdego, wtedy nie ma kłopotu z nakładaniem.

Składniki dla 4 osób:

4 ogórki kiszone
puszka czerwonej fasoli
duża wędzona makrela – obrana i oczyszczona z ości
czerwona cebula
odrobina soli
puszka groszku
5 rzodkiewek pokrojonych w plasterki
małe opakowanie gęstego jogurtu naturalnego
świeżo zmielony czarny pieprz
mały pęczek szczypiorku do sosu i trochę do do dekoracji – drobno posiekany

Jak przygotować sałatkę warstwową z makrelą?

Rybę obieram ze skóry, usuwam ości i palcami dzielę na mniejsze porcje, żeby wyłapać mniejsze ości, jeśli jeszcze zostały jakieś.
Otwieram groszek i fasolę w puszce. Odcedzam je i przelawam fasolę wodą, żeby nie zabarwła reszty składników.
Ogórki i cebulę kroję w drobną kostkę. Cebulę solę.
Jogurt mieszam z pieprzem i odrobina szczypiorku.
Kiedy mam przygotowane wszystkie składniki układam wartstwami ogórki i fasolę. Dodaję warstwę z połowy sosu jogurtowego. Na to makrelę, cebulę i groszek. Potem kolejną warstwę sosu, którą dekoruję plasterkami rzodkiewki i odrobiną szczypiorku.

Sałatka warstwowa z makrelą

Tags:

makrelasałatka warstwowa
Author

Ugotowane Pozamiatane

Follow Me
Other Articles
dynia pieczona z anchois
Previous

Dynia pieczona z anchois

W kuchni jak na wojnie Maria Barbasiewicz
Next

“W kuchni jak na wojnie” – recenzja

5 Comments
  1. Aneta pisze:
    23 stycznia 2017 o 10:29

    Uwielbiam takie kombinacje, dziękuję za pomysł 🙂

    Odpowiedz
  2. Barbara pisze:
    23 stycznia 2017 o 10:30

    Bardzo lubie sałatki warstwowe, a ta z makrelą wygląda bardzo apetycznie. 🙂

    Odpowiedz
  3. Joaśka pisze:
    23 stycznia 2017 o 10:46

    Pięknie prezentuje się ta sałatka!

    Odpowiedz
  4. Gotowaniwpatki pisze:
    23 stycznia 2017 o 11:58

    Super przepis na sałatkę. Pięknie wygląda.

    Odpowiedz
  5. Dominik pisze:
    24 stycznia 2017 o 19:57

    omnomnom <3 wygląda przepysznie 😀

    Odpowiedz
Show Comments

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze wpisy

  • Na czym polegają wyścigi konne? – Zasady i wyjaśnienie
    7 października 2026
  • Duże owoce, brak kolców – poznaj jeżynę TRIPLE CROWN
    29 września 2026
  • Targ zamiast restauracji? Dlaczego lokalne bazary mówią więcej o kuchni niż luksusowe lokale
    21 września 2026
  • Przetwory owocowe ze znakiem Jakość TradycjaPrzetwory owocowe ze znakiem Jakość Tradycja
    3 września 2026
  • Zioła pod ręką podczas gotowaniaZioła pod ręką podczas gotowania. Jak zaprojektować miniogródek kuchenny na balkonie?
    24 sierpnia 2026

Na śniadanie

  • pasta z awokadoPasta jajeczna z awokado
    23 stycznia 2017
  • Truskawkowy domowy twarożek jogurtowyTruskawkowy domowy twarożek jogurtowy
    13 marca 2017
  • Migdałowe grzanki typu bostockMigdałowe grzanki typu bostock z pierniczkami
    22 sierpnia 2017

Na obiad

  • winoBarolo i przepis na bocconcini z winem
    11 kwietnia 2018
  • Babka ziemniaczanaBabka ziemniaczana z fasolą i  twarogiem
    11 stycznia 2017
  • Szaszłyki: kiełbaski i szparagi z grilla
    1 maja 2016

Na kolację

  • Szarlotka z żółtym seremSzarlotka z żółtym serem
    2 listopada 2017
  • Corn dog, czyli parówka w cieście, z czarnuszką i rozmarynemCorn dog, czyli parówka w cieście z czarnuszką i rozmarynem
    13 marca 2017
  • salatka jarzynowaSałatka Jarzynowa i “Szarlotka Lenina”
    27 grudnia 2016
Copyright 2016-2026 - UgotowanePozamiatane.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.