Kiedy znana blogerka, jak Alicja z wegannerd, wydaje książkę, zawsze ma dylemat – jak pokazać typowe dla siebie smaki i zestawienia zupełnie nowym czytelnikom, a jednocześnie zaskoczyć tych, którzy już ją znają z bloga czy samą blogerkę z warsztatów. Najprościej jest być sobą: postawić na przekazywane w rodzinie przepisy i na dania, które smakują naszym znajomym. Po prostu docenić […]

Karen Houghton pisze, że większą radością niż zjedzenie czegoś smacznego, jest obfity, zdrowy posiłek, który wyjdzie nam na zdrowie i da nie tylko krótkoterminową radość. Autorka jest pielęgniarką, która radzi, żeby odżywiać się zdrowo i nie zapominać o orzechach, piciu wody, hodowaniu własnych roślin, nawet jeśli będzie to doniczka, unikaniu tłuszczy trans, dużej ilości błonnika, ćwiczeniach fizycznych […]