Co jeść, by mieć piękne włosy? Dieta na porost włosów to składniki, które będą zawierały witaminy na włosy, beta-karoten i witamina A, białko, kwasy tłuszczowe Omega-3, żelazo, witaminy z grupy B, cynk, miedź i krzem.

Gorąca kąpiel to jedna z najwspanialszych i najłatwiej dostępnych przyjemności. Jeśli dobierzemy sobie odpowiednie kosmetyki do kąpieli, możemy poczuć się jak w spa. Kiedy jednak używamy kosmetyków drogeryjnych łatwo wpakować się w błędne koło. Kosmetyk ze sklepu zawiera szkodliwe dla nas substancje, więc po umyciu rąk mydłem musimy je nakremować, bo skóra jest przesuszona. W ten sposób […]

Jestem wielką fanką Klaudyny Hebdy i jej naturalnych kosmetyków, które robi sama i uczy jak robić na warsztatach. Jedyny problem mam z tym, że kiedy chcę wejść na jej stronę to zawsze mylę Ziołowy Zakątek z Zielonym Zagonkiem, czyli blogiem i kanałem FB Ewy Kozioł, która też pisze o ziołach i kosmetykach. I na odwrót, zdarza mi się trafić na FB […]

Czerwiec to czas kiedy kwitnie rzepak. Ponieważ mam w tym roku małe wyzwanie, w którym staram się jeść i działać sezonowo, to w tym miesiącu pokochałam olej rzepakowy, rzepakowe kosmetyki i środki czystości. Więcej o sezonowych roślinach możesz przeczytać tutaj. Szczerze mówiąc całkiem niedawno zaczęłam używać czegokolwiek rzepakowego. Jestem italofilką, więc zawsze używałam do wszystkiego oliwy […]

Do Kasi Bem chodziłam kiedyś na jogę w szkole na Żurawiej. Wprawdzie nie na tyle często, żeby mieć takie rezultaty jak ona, ale wiem, że to sprawdzona osoba, która wie o czym mówi, jeśli chodzi o naturalne metody dbania o zdrowie i urodę. Jej program ma krótką weekendową wersję dla  początkujących, tygodniową dla średniozaawansowanych i 3 tygodniową dla detoksowych wymiataczy. Składa się […]

Twoje domowe SPA to kosmetyki zielone, czyli świeże, pochodzące z natury, bez wypełniaczy i sztucznych składników. Oparte są na artykułach spożywczych z naszej lodówki, które są skuteczne i dobrze tolerowane przez skórę. Tak jak w ajurwedzie, gdzie nie powinniśmy nakładać na skórę niczego, czego nie zdecydowalibyśmy się zjeść. W zgodzie z naturą, bo piękno i porządek to jedno, a kosmetyka jako sztuka ozdabiania ma ten sam źródłosłów co kosmos. […]