Coraz więcej osób sięga po rodzime produkty spożywcze – zwłaszcza kasze, warzywa i zioła. Zaczynamy doceniać zarówno ich smak, jak i szereg niezwykle korzystnych dla zdrowia właściwości. Kasza jęczmienna nie jest tutaj wyjątkiem. Co takiego w sobie ma?

Jaglana kuchnia Marka Zaremby to dieta oparta na oczyszczeniu organizmu i naturalnym pożywieniu, składającym się z warzyw i kaszy. Nic dziwnego, bo Marek jest dietoterapeutą. Nietypowe w tej książce jest natomiast jego podejście, że karmimy się nie tylko chlebem, ale i miłością, Zdrowa kuchnia to nie tylko detoks i aktywność fizyczna, ale też detoks emocjonalny, spokój i harmonia. Ważne jest przecież celebrowanie posiłków z najbliższymi, […]

Co zrobić na zdrowe śniadanie? Zapiekany kogel mogel jest pyszny i doskonale pasuje do owoców a kasza jaglana to jedna z najzdrowszych kasz. Sycące, zdrowe i owocowe. Przepis ten pochodzi z warsztatów Wiosenny detoks Katarzyny Błażejewskej-Stuhr. Składniki na 2 duże porcje: 200 g kaszy jaglanej 100 g malin (mogą być truskawki, porzeczki albo miks) 4 żółtka […]