Skip to content
logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
Close

Search

#przepisy #gotowanie #natura
logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
Close

Search

#przepisy #gotowanie #natura
Home/Ugotowane/Detoks/Chłodnik z truskawek i awokado
Chłodnik z truskawek i awokado
DetoksNa latoUgotowane

Chłodnik z truskawek i awokado

20 czerwca 2017

Połączenie truskawek i pomidorów w daniach takich jak gazpacho to klasyka Jadłonomii. Jeszcze lepsze są same truskawki, nie zagłuszone przez pomidory. Taki chłodnik to idealna sprawa na piknik w ciepły dzień. Zabieramy osobno zmiksowaną część płynną i osobno pojemnik z drobno posiekanymi warzywami. Na miejscu łączymy i mamy przepyszny letni obiad.

 

Składniki na 4 porcje:

kilo truskawek – umytych i odszypułkowanych – zostawić kilka do dekoracji

dojrzałe awokado – obrane

mały ząbek czosnku (opcjonalnie) przetarty przez praskę

dwie łyżeczki octu jabłkowego lub octu balsamicznego

sok wyciśnięty z limonki

świeżo mielony pieprz

ogórek – obrany i z wyciętymi pestkami (nie wyrzucamy ich)

pęczek rzodkiewek startych na tarce

pęczek kolendry do dekoracji – posiekany

pół opakowania sera feta do dekoracji – pokrojonej na kawałki

garstka groszku ptysiowego do dekoracji

oliwa do dekoracji

 

Chłodnik z truskawek i awokado

Przepis na chłodnik z truskawek

Truskawki zmiksować z awokado, octem, sokiem z limonki, pieprzem, czosnkiem (jeśli go używasz) i pestkami z ogórka. Przed podaniem schłodzić. Na talerz wylać chłodnik i udekorować pokrojonym w drobną kostkę ogórkiem, rzodkiewką, truskawkami pokrojonymi w plasterki, posiekaną drobno kolendrą i fetą. Na koniec kilka kropli oliwy i odrobina groszku ptysiowego.

 

Lubisz moje wpisy? Bądź na bieżąco na Facebooku i Instagramie!

Tags:

chłodnik
Author

Ugotowane Pozamiatane

Follow Me
Other Articles
Sałatka szopska
Previous

Sałatka szopska z groszkiem

salsa truskawkowa
Next

Salsa z truskawek

4 Comments
  1. Świat Toli pisze:
    22 czerwca 2017 o 11:44

    Tak na ostro truskawek nigdy nie próbowałam :).

    Odpowiedz
    1. Ugotowane Pozamiatane pisze:
      22 czerwca 2017 o 11:53

      Polecam takie nowości!

      Odpowiedz
  2. pożeram strony pisze:
    22 czerwca 2017 o 12:07

    Kurczę, nie przepadam za chłodnikami, ale przyznam, że wygląda apetycznie.

    Odpowiedz
  3. Edyta Mój kawałek podłogi pisze:
    23 czerwca 2017 o 09:47

    Uwielbiam te składniki! Z pewnością jest pyszne!

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze wpisy

  • Na czym polegają wyścigi konne? – Zasady i wyjaśnienie
    7 października 2026
  • Duże owoce, brak kolców – poznaj jeżynę TRIPLE CROWN
    29 września 2026
  • Targ zamiast restauracji? Dlaczego lokalne bazary mówią więcej o kuchni niż luksusowe lokale
    21 września 2026
  • Przetwory owocowe ze znakiem Jakość TradycjaPrzetwory owocowe ze znakiem Jakość Tradycja
    3 września 2026
  • Zioła pod ręką podczas gotowaniaZioła pod ręką podczas gotowania. Jak zaprojektować miniogródek kuchenny na balkonie?
    24 sierpnia 2026

Na śniadanie

  • Tosty francuskie z owocami i rokitnikiemTosty francuskie z rokitnikiem
    31 stycznia 2017
  • Hummus, przepis: jak przygotować idealny domowy hummus z ciecierzycy?
    18 kwietnia 2024
  • deser z mangoFilipiński deser z mango
    11 stycznia 2017

Na obiad

  • Indyk z kaszą po greckuNiedzielny obiad z indykiem
    29 września 2020
  • rosółNiedzielny obiad z kurczakiem w roli głównej
    8 października 2018
  • dorsz ze szparagamiObiad z dorsza, placków i bananów z karmelu
    20 maja 2021

Na kolację

  • Raviolo z surowym żółtkiemRaviolo z surowym żółtkiem, kaszą i twarogiem – pierogi zero waste
    5 grudnia 2017
  • Australijski koktajl truskawkowyAustralijski koktajl truskawkowy
    10 lutego 2017
  • zupa z pokrzywZupa z pokrzyw
    3 maja 2016
Copyright 2016-2026 - UgotowanePozamiatane.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.