Skip to content
logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
Close

Search

#przepisy #gotowanie #natura
logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

logo 2026 UgotowanePozamiatane.pl UgotowanePozamiatane.pl

#przepisy #gotowanie #natura

  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
  • Ugotowane
    • Najlepsze
    • Zimowe przepisy
    • Szybki obiad
    • Sałatki
    • Comfort Food
    • Sylwester
    • Zupy
    • Detoks i dieta
    • Kocham wino
    • Na śniadanie
    • Lunchbox do szkoły i do pracy
    • Z warsztatów
    • Na deser i Dolce Vita
    • Kiszonki i przetwory
    • Bezglutenowe
    • Wegetariańskie
    • Prywatki i imprezy
    • Jadalne prezenty
    • Rybka i śledzik
    • Kuchnia i wino niemieckie
  • Pozamiatane
    • Kosmetyki i suplementy
    • Marketing gastronomiczny i blogowanie
    • Ogrodnictwo miejskie
    • Lifestyle
    • Blog
  • Recenzje
    • Knajpy i restauracje
    • Książki i produkty
    • Patronat / Matronat / Ambasador
  • Natura
    • Dobrostan
    • Dom, ogród i ekologia
    • Wycieczki
    • Zero waste
  • Redakcja
    • Polityka prywatności
    • Kontakt
Close

Search

#przepisy #gotowanie #natura
Home/Ugotowane/Comfort Food/Pieczony batat z sosem cytrynowo-karczochowym
Comfort FoodLunchboxNa obiadUgotowane

Pieczony batat z sosem cytrynowo-karczochowym

22 września 2016

Jeśli lubicie pieczone ziemniaki i jesienne wieczory rozświetlane ciepłem włączonego piekarnika, to polecam Wam nieco zdrowszą wersję, czyli pieczonego batata. Podaję go posypanego startym parmezanem i z gęstym sosem cytrynowo-karczochowym. Cytryna jest kiszona, możemy ją kupić w sklepie orientalnym albo zrobić samemu. Stanowi doskonały dodatek do sosów, marynat i koktajli, ale nie można dodać jej za dużo, bo w nadmiarze ma lekki posmak pasty do butów.

Podobny sos robiła Trish Deseine, autorka przewodnika “Paryskie Smaki”, która słusznie jest nazywana Francuską Nigellą.

 

Składniki:

1 duży batat na osobę

50 g startego na tarce parmezanu do posypania

Sos:

słoik karczochów w oleju (odsączonych)

pół marynowanej cytryny

ząbek czosnku

szczypta pieprzu

 

Przygotowanie:

Rozgrzewamy piekarnik do 220 stopni

Zaczynamy od przygotowania sosu. Miksujemy wszystkie składniki na gładką masę, gdyby było za gęste możemy dodać odrobinę oleju, który został po odsączeniu karczochów. Zostawiamy w lodówce do przegryzienia.

Bataty przekrajamy na pół, skrapiamy oliwą i pieczemy 20 minut do miękkości.

Wyjmujemy z piekarnika, smarujemy łyżką sosu i posypujemy starym serem.

Jest pyszne!

batat

Tags:

batatypieczone ziemniaki
Author

Ugotowane Pozamiatane

Follow Me
Other Articles
Previous

Ziemniak typu kumpir z tuńczykiem

Next

Ślimaki z chorizo

No Comment! Be the first one.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze wpisy

  • Na czym polegają wyścigi konne? – Zasady i wyjaśnienie
    7 października 2026
  • Duże owoce, brak kolców – poznaj jeżynę TRIPLE CROWN
    29 września 2026
  • Targ zamiast restauracji? Dlaczego lokalne bazary mówią więcej o kuchni niż luksusowe lokale
    21 września 2026
  • Przetwory owocowe ze znakiem Jakość TradycjaPrzetwory owocowe ze znakiem Jakość Tradycja
    3 września 2026
  • Zioła pod ręką podczas gotowaniaZioła pod ręką podczas gotowania. Jak zaprojektować miniogródek kuchenny na balkonie?
    24 sierpnia 2026

Na śniadanie

  • focacciaFocaccia z solą morską i rozmarynem
    24 kwietnia 2016
  • pasta z tuńczykaPasta z tuńczyka do kanapek
    9 stycznia 2017
  • kanapki bataty z serem i pestoGrzanki z batatów z serem żółtym i pesto
    1 marca 2017

Na obiad

  • Szaszłyki: kiełbaski i szparagi z grilla
    1 maja 2016
  • curry z pieprzem i tofuCurry z pieprzem i tofu
    16 października 2017
  • makaron z anchoisNiedzielny obiad z rybą i pomarańczą
    3 grudnia 2019

Na kolację

  • Raviolo z surowym żółtkiemRaviolo z surowym żółtkiem, kaszą i twarogiem – pierogi zero waste
    5 grudnia 2017
  • tabbouleh z kalafioraSałatka z kalafiora w rożkach od lodów
    31 października 2017
  • PleśniakPleśniak – kruche ciasto porzeczkowe
    1 stycznia 2017
Copyright 2016-2026 - UgotowanePozamiatane.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.