W dzisiejszym artykule przedstawimy przepisy na domowe pieczywo od chleba po bułeczki, które pozwolą Ci cieszyć się smakiem świeżego, domowego wypieku. Pieczenie własnego pieczywa to nie tylko sposób na zdrowsze i smaczniejsze posiłki, ale także doskonała okazja do eksperymentowania z różnymi smakami i dodatkami. Przygotowaliśmy dla Ciebie przepisy na klasyczny chleb pszenny, chleb na zakwasie, chleb z dodatkami, bułeczki drożdżowe, bułeczki z różnymi […]

Idealne smoothie na śniadanie to taki, który dostarcza niezbędnych składników odżywczych, jest smaczne i łatwe do przygotowania. W tym artykule przedstawimy przepisy, składniki oraz korzyści zdrowotne płynące z picia smoothie na pierwszy posiłek dnia. Dzięki temu będziesz mógł cieszyć się zdrowym i energetyzującym śniadaniem, które wpłynie pozytywnie na twoje samopoczucie i wydajność w ciągu dnia. Dlaczego smoothie to idealne śniadanie? […]

Wegańskie desery bez cukru to doskonała alternatywa dla tradycyjnych słodkości, które często zawierają duże ilości cukru i składników pochodzenia zwierzęcego. W tym artykule przedstawimy przepisy, porady oraz korzyści zdrowotne wynikające z wyboru takich deserów. Dzięki nim, zarówno początkujący, jak i zaawansowani cukiernicy będą mogli cieszyć się smacznymi i zdrowymi słodkościami. Co to są wegańskie desery bez cukru? […]

Wprowadzenie większej ilości warzyw do diety może być kluczem do zdrowszego stylu życia. W tym artykule dowiesz się, jak wprowadzić więcej warzyw do diety oraz jakie korzyści zdrowotne płyną z ich spożywania. Przedstawimy praktyczne sposoby na zwiększenie spożycia warzyw, przepisy na smaczne dania z warzywami oraz porady, jak przekonać dzieci do jedzenia warzyw. Ponadto, omówimy mniej […]

Agata Lewandowska, dietetyczka z imponującym doświadczeniem, zaskakuje nas kolejną książką, tym razem zatytułowaną „Dieta mało mięsa”. To prawdziwa gratka dla tych, którzy chcą ograniczyć mięso w diecie, ale nie są gotowi na całkowite przejście na wegetarianizm czy weganizm. Redakcja Ugotowane Pozamiatane objęła patronat nad tą publikacją. Dlaczego? Ponieważ troska o ludzkie zdrowie i naszą planetę leży nam na sercu, i przekłada […]

Gotowanie z dziećmi może być nie tylko świetną zabawą, ale również doskonałą okazją do nauki. Wspólne przygotowywanie posiłków pozwala na rozwijanie umiejętności manualnych, kreatywności oraz naukę zdrowych nawyków żywieniowych. W tym artykule przedstawiamy, jak gotować z dziećmi zabawne i edukacyjne przepisy dla najmłodszych, które pozwolą na spędzenie miło czasu w kuchni oraz zdobywanie nowych umiejętności. Wprowadzenie do gotowania z dziećmi […]