Co jeść, by mieć piękne włosy? Dieta na porost włosów to składniki, które będą zawierały witaminy na włosy, beta-karoten i witamina A, białko, kwasy tłuszczowe Omega-3, żelazo, witaminy z grupy B, cynk, miedź i krzem.

Gdy w sklepach wszystkiego jest pod dostatkiem, ponownie zaczyna się doceniać to, co lokalne i naturalne. Schronisko Bukowina to miejsce, dzięki któremu możesz przenieść ducha podhalańskiej kuchni do własnego domu. Czasy, kiedy na naszych stołach królowały produkty wysoko przetworzone, powoli mijają. Obecnie do łask wraca to, co bliskie naturze, regionalne, jednoznacznie kojarzące się swym smakiem z określonymi […]

Panika i koronawirus sprawiają, że mniej jemy na mieście a więcej w domu. Paradoksalnie może to być więc dobry moment, żeby zadbać o swoje zdrowie, bo jeśli nie kupimy sobie niezdrowego jedzenia, to nie będziemy go jeść. Dwutygodniowa kwarantanna domowa może być pretekstem do przeprowadzenia diety wspierającej układ odpornościowy. Grupa ryzyka powikłań grypowych to osoby starsze, zwłaszcza te z chorobami płuc, ale wszyscy możemy […]

Sezon na przeziębienie i grypę rozpoczął się na dobre. Zmienna pogoda potęguje tylko nieprzyjemne objawy i sprawia, że coraz więcej ludzi zaczyna skarżyć się na ból gardła, zatok i katar. Czy możemy się jakoś bronić? Zanim infekcja rozwinie się w coś poważniejszego, warto zastosować sprawdzone, domowe sposoby. Dzięki naturalnym składnikom można bowiem poprawić swoją […]

Boże Narodzenie to najlepszy kulinarnie okres w roku. To czas grzybów, suszonych owoców, buraków, maku i pierniku. Jeśli chcemy zacząć świętowanie wcześniej możemy postawić na te same smaki w mniej tradycyjnej formie. Dziś będzie zestaw dla osób, które lubią słodkie smaki i to nie tylko na deser. Może przyda się też na obiad w kolejne dni świąt. Zupa z suszonych […]

Jak urządzić święta bez mięsa i nabiału? Boże Narodzenie to jeszcze bułka z masłem, ale co z Wielkanocą, imieninami cioci i imprezą ze znajomymi? Co zrobić, żeby świąteczny stół zawsze uginał się od pyszności i żeby nawet mięsożercy byli zadowoleni? Na pomoc rusza Alicja Rokicka z bloga Wegan Nerd. Uważa ona, że w kuchni najważniejsze są przyprawy. To majeranek, jałowiec i liście laurowe nadają smaku klasycznym […]