Dopiero w tym roku zaczęłam stosować jakiekolwiek produkty konopne i olej konopny CBD. Wcześniej kojarzyły mi się z czymś nielegalnym albo z poważnymi chorobami typu rak czy padaczka. Przekonała mnie ich coraz większa dostępność i szczęśliwy traf, kiedy pomogły mi w kłopotach z odpornością na początku roku. Konopie mam też wszędzie. W łazience mam kosmetyki z wyciągiem z konopi, których mogą […]

Wiele osób uważa, że słodycze i zdrowie nie idą w parze, ale jeśli musimy już zjeść coś słodkiego, to lepiej wybrać coś zawierającego superfoods i zdrowe składniki, a nie najtańszą, najsłodszą i najbardziej przetworzoną żywność. Jeśli pracujemy wiele godzin poza domem, a potem chcemy mieć siłę, żeby jeszcze pójść na trening, to często bez słodkiego wspomagacza się nie obejdzie. Pamiętam, że kiedy […]

Do Kasi Bem chodziłam kiedyś na jogę w szkole na Żurawiej. Wprawdzie nie na tyle często, żeby mieć takie rezultaty jak ona, ale wiem, że to sprawdzona osoba, która wie o czym mówi, jeśli chodzi o naturalne metody dbania o zdrowie i urodę. Jej program ma krótką weekendową wersję dla  początkujących, tygodniową dla średniozaawansowanych i 3 tygodniową dla detoksowych wymiataczy. Składa się […]