Jaglanka malinowa z koglem moglem

Jaglanka malinowa z koglem moglem

Co zrobić na zdrowe śniadanie? Zapiekany kogel mogel jest pyszny i doskonale pasuje do owoców a kasza jaglana to jedna z najzdrowszych kasz. Sycące, zdrowe i owocowe.
Przepis ten pochodzi z warsztatów Wiosenny detoks Katarzyny Błażejewskej-Stuhr.

Składniki na 2 duże porcje:

200 g kaszy jaglanej
100 g malin (mogą być truskawki, porzeczki albo miks)
4 żółtka
czubata łyżka cukru lub stewii

Jak zrobić jaglankę z koglem moglem?

Kaszę jaglaną przelewamy wrzątkiem, żeby pozbyć się goryczki i gotujemy al dente. Do miseczki do zapiekania wkładamy warstwę kaszy (połowa miseczki) i warstwę owoców. Żółtka ucieramy z cukrem. Polewamy owoce w miseczkach warstwą kogla mogla.

jaglanka

Zapiekamy 15 minut w piekarniku (150 stopni).

jaglanka2


Related Posts

Zupa z pokrzyw

Zupa z pokrzyw

Weekend na działce to dla mnie nie tylko grillowanie, ale też zabawa w łowiectwo-zbieractwo. Na mojej działce rosną smardze, można zebrać pędy sosny na syrop. Drzewka te zaczynały karierę jako choinka w doniczce na świętach u mnie czy rodziny, a teraz mają nawet 6 metrów. […]

Najlepszy koktajl truskawkowy

Najlepszy koktajl truskawkowy

Parę lat temu o tej porze roku miałam wyrywany ząb mądrości. Oczywiście dostałam szczękościsku i nic nie mogłam gryźć. Przez ponad tydzień żywiłam się koktajlem truskawkowym, zmieniając do niego tylko dodatki. W końcu opracowałam recepturę, która miała najlepszy smak i kolor (dodatek octu balsamicznego pięknie […]



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Bitnami