„Aromaterapia”-recenzja

„Aromaterapia”-recenzja

Aromaterapia to prawdopodobnie najbardziej przyjemna dziedzina medycyny naturalnej, która jest dobra dla naszego ciała, ducha i do tego poprawia każdemu nastrój.

Olejki eteryczne pięknie pachną i działają relaksująco. Niektóre mają potwierdzone działanie prozdrowotne, gdy przyjmujemy je w postaci inhalacji lub przez skórę. Przywracają nam równowagę a pachnące masaże i kąpiele pomagają przezwyciężyć trudne stany emocjonalne. Oczywiście terapia zadziała tylko gdy użyjemy naturalnych olejków eterycznych, zgodnie z ich właściwościami. Ważne. żeby były to olejki powstałe przez destylacje parą wodną (lub wytłaczanie skórek jak w cytrusach).

aromaterapia

Najbardziej w tej książce podobają mi się zdjęcia upraw egzotycznych składników, na których można zobaczyć jak rosną goździki czy pieprz. Ucieszyłam się też, że olejki które już miałam w domu, czyli rozmarynowy, lawendowy i paczuli, są tak korzystne dla zdrowia.

Bardzo przydatne są zasady domowej aromaterapii, gdzie możemy dowiedzieć się jakie są podstawowe sposoby stosowana olejków i że w domu (jeśli tylko nie jesteśmy w ciąży), możemy bezpiecznie stosować olejki np. cytrynowy, geraniowy, goździkowy, jałowcowy, lawendowy, miętowy, pomarańczowy, sosnowy i tymiankowy.

W książce możemy wyjść od olejku, który mamy, żeby dowiedzieć się, jakie są jego właściwości, albo wyjść od dolegliwości i sprawdzić jaki olejek będzie pomocny.

aromaterapia2

 

Aromaterapia

Autorka: Anna Huete

Stron: 240

Rok wydania: 2015

Wydawnictwo: Jedność

Oprawa: miękka ze skrzydełkami


Related Posts

“Smak chili, smak życia” – recenzja

“Smak chili, smak życia” – recenzja

Czy da się opowiedzieć całe swoje życie poprzez kolejne dania wykwintnej kolacji? Eve, bohaterka tej książki gotuje właśnie taką ucztę, która symbolizuje jej wejście w dorosłość. Każda potrawa z czymś się kojarzy, coś znaczy. Eve poznajemy zawsze pośrednio, poprzez postacie, które mają z nią coś […]

“Słoiki na słodko i na słono” jako pomysł na klub obiadowy w pracy

“Słoiki na słodko i na słono” jako pomysł na klub obiadowy w pracy

Słoiki z wydawnictwa Buchmann nie są przeznaczone dla dzieci w Warszawie, tylko dla nas do pracy, żebyśmy mogli zabrać sobie do biura coś pysznego. Co będzie potrzebne? Oczywiście słoik, może być też pudełko lunchowe (ale wtedy nie olśnimy kolegów z biura piękną, kolorową kompozycją), oraz […]



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Bitnami